Kultur und Gestalten / Kursdetails

Tanz dich schlank & frei!

 
Kursnummer N562522
Beginn Do., 11.04.2019, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 16
Dauer 11 x
Kursleitung Berenika Kmiec
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- oder Jazz-Schuhe sowie eine leichte Decke.
Hinweis

Tanzen macht Spaß, Tanzen sorgt für neue Körperenergie, Tanzen schult Körper und Geist. Und Tanzen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen, Verspannungen abzubauen und die eigene Mitte zu finden. Tanzen ist Leben!
"Tanz dich schlank & frei!" ist ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Musik lieben und Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. In jeder Stunde wird der Körper Schritt für Schritt tänzerisch aufgewärmt. Verschiedene Musikrichtungen und aktuelle Hits sorgen von Anfang an für Spaß und mehr Körperenergie. Kleine Choreografien werden einstudiert, die Elemente aus Jazz, Latino Dance, MTV Dance und Contemporary Dance miteinander verbinden. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe.
"Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion. Sie fühlen sich ausgeglichener, beweglicher, einfach leichter! Probieren Sie es aus!
Um teilnehmen zu können, sollten Sie Sport- und Bewegungserfahrungen haben.



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Kursort

Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra

Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.)
93138 Lappersdorf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
11.04.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
02.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
09.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
16.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
23.05.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
06.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
27.06.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
04.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum

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