Kultur und Gestalten / Kursdetails

Tanz dich schlank & frei!

 
Kursnummer M562521
Beginn Di., 22.01.2019, 20:15 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 16
Dauer 10 x
Kursleitung Berenika Kmiec
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- oder Jazz-Schuhe sowie eine leichte Decke.
Hinweis

Tanzen macht Spaß, Tanzen sorgt für neue Körperenergie, Tanzen schult Körper und Geist. Und Tanzen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen, Verspannungen abzubauen und die eigene Mitte zu finden. Tanzen ist Leben!
"Tanz dich schlank & frei!" ist ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Musik lieben und Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. In jeder Stunde wird der Körper Schritt für Schritt tänzerisch aufgewärmt. Verschiedene Musikrichtungen und aktuelle Hits sorgen von Anfang an für Spaß und mehr Körperenergie. Kleine Choreografien werden einstudiert, die Elemente aus Jazz, Latino Dance, MTV Dance und Contemporary Dance miteinander verbinden. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe.
"Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion. Sie fühlen sich ausgeglichener, beweglicher, einfach leichter! Probieren Sie es aus!
Um teilnehmen zu können, sollten Sie Sport- und Bewegungserfahrungen haben.




Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus

Pommernstr. 4
93073 Neutraubling

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum/Klosterbau (Zi. 0.1)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling

Termine

Datum
22.01.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Fitnessraum)
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Fitnessraum)
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Fitnessraum)
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Fitnessraum)
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Fitnessraum)
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 0.1, Bewegen 1)
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 0.1, Bewegen 1)
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 0.1, Bewegen 1)
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 0.1, Bewegen 1)
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 0.1, Bewegen 1)