Grundbildung / Kursdetails

Besser konzentrieren - Gute Konzentration lässt sich lernen

 
Kursnummer M210022
Beginn Sa., 30.03.2019, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Teilnehmer minimal 6
Teilnehmer maximal 12
Dauer 1 Termin
Kursleitung Carola Wegerle
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, Socken und Schreibzeug mitbringen.
Hinweis inkl. Handout, keine Ermäßigung

Der Name liegt Ihnen auf der Zunge, aber er fällt Ihnen beim besten Willen nicht ein. Beim Zeitunglesen schweifen Ihre Gedanken immer wieder ab. Das Lernen für eine Prüfung oder Fortbildung fällt schwer. Alles eine Frage der Konzentration!
In diesem praxisnahen Seminar lernen Sie, durch einfache Übungen Ihre Gehirnzellen wieder in Schwung zu bringen und neue Informationen gedanklich so "abzulegen", dass sie Ihnen bei Bedarf sofort zur Verfügung stehen. Sie steigern Ihre Aufnahme- und Merkfähigkeit. Eine Wirkung, die noch lange nach diesem Workshop anhält.
Inhalte:
- Körperliche und neuronale Voraussetzungen für eine gute Konzentration
- Aufmerksamkeitsfördernde Techniken aus der Neuro-Kinetik
- Analyse der äußeren und inneren Störfaktoren für die eigene Konzentration
- Entwicklung geeigneter Strategien gegen Ihre individuellen Störfaktoren
- Vorstellungsarbeit: Gedankenkontrolle (Neuro-Psychologie)
- Übungen zur Steigerung Ihrer Merkfähigkeit
Ihr Nutzen:
- Sie steigern Ihre Aufnahmefähigkeit.
- Sie verbessern Ihre Merkfähigkeit.
- Sie erlernen Techniken, durch die Sie Inhalte schneller abrufen können. Sie erkennen potentielle Störfaktoren für Ihre Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Sie lernen, diesen durch geeignete Strategien zu begegnen.
- Sie steigern Ihre Leistungsfähigkeit.
- Sie bewältigen Ihre Aufgaben leichter.
- Sie beugen Burnout vor.
- Sie finden größere Erfüllung in Ihren Aufgaben.
Kurze Theorieeinheiten, Gruppenübungen und Teilnehmer*innengespräche wechseln sich zielgerichtet ab.




Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum/Klosterbau (Zi. 1.4)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum/Klosterbau (Zi. 1.5)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling

Termine

Datum
30.03.2019
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.5)