Gesund und aktiv
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesund und aktiv
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Ferienkurs
Ferienkurs
Wann:
ab Di., 16.08.22, 17.00 Uhr
Wo:
Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium
Nr.:
222-640096
Status:
Anmeldung möglich
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Wann:
ab Di., 16.08.22, 11.00 Uhr
Wo:
Altenthann, Sportplatz
Nr.:
222-640099
Status:
Anmeldung möglich
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Ferienkurs
Ferienkurs
Wann:
ab Di., 16.08.22, 10.00 Uhr
Wo:
Altenthann, Sportplatz
Nr.:
222-640088
Status:
Anmeldung möglich
"Young Tigers" - Kampfsport und Selbstverteidigung für Kinder ab 6 J.
Ferienkurs
Ferienkurs
Wann:
ab Mo., 29.08.22, 11.00 Uhr
Wo:
Kallmünz, Turnhalle
Nr.:
222-640095
Status:
Plätze frei
"Little Tiger" - ein Kampfsport-Kurs für Kinder (4 - 6 J.)
Ferienkurs
Ferienkurs
Wann:
ab Mo., 29.08.22, 10.00 Uhr
Wo:
Kallmünz, Turnhalle
Nr.:
222-640085
Status:
Plätze frei
Progressive Muskelrelaxation
Wann:
ab Do., 01.09.22, 19.00 Uhr
Wo:
Wörth, Reitfeld 6a
Nr.:
223-418004
Status:
Anmeldung möglich
Bewegung befreit - Schmerzfrei durch die Bewegungslehre nach Liebscher und Bracht
Wann:
ab Mo., 12.09.22, 20.00 Uhr
Wo:
Hemau, Tangrintel Halle (Riedenburger Str.)
Nr.:
223-421007
Status:
Plätze frei
Starker Rücken - flacher Bauch
Wann:
ab Mo., 12.09.22, 19.00 Uhr
Wo:
Hemau, Tangrintel Halle (Riedenburger Str.)
Nr.:
223-423020
Status:
Anmeldung möglich
Piloxing®: Pilates und Boxen
Wann:
ab Di., 13.09.22, 20.00 Uhr
Wo:
Schierling, vhs-Raum
Nr.:
223-431050
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Wann:
ab Di., 13.09.22, 19.00 Uhr
Wo:
Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Mehrzweckraum)
Nr.:
223-410223
Status:
Anmeldung möglich
Piloxing®: Pilates und Boxen
Wann:
ab Di., 13.09.22, 18.45 Uhr
Wo:
Schierling, vhs-Raum
Nr.:
223-431048
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Wann:
ab Di., 13.09.22, 17.30 Uhr
Wo:
Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Mehrzweckraum)
Nr.:
223-410103
Status:
Plätze frei
Hybrid: Starker Rücken - flacher Bauch - fitter Körper
Wann:
ab Di., 13.09.22, 17.10 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
223-423015
Status:
Anmeldung auf Warteliste
After-Work-Waldbaden
Wann:
ab Di., 13.09.22, 17.00 Uhr
Wo:
Sinzing, Walderlebniszentrum
Nr.:
223-419050
Status:
Plätze frei
Hybrid: Pilates mit und ohne Geräte
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)
Wann:
ab Di., 13.09.22, 16.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
223-432026
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 20.00 Uhr
Wo:
Lappersdorf, vhs-Zentrum am Gymnasium
Nr.:
223-410155
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 19.15 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
223-410105
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 18.55 Uhr
Wo:
Schierling, vhs-Raum
Nr.:
223-424030
Status:
Anmeldung möglich
Power Dance Fitness
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 18.00 Uhr
Wo:
Wörth, Mittelschule, Aula
Nr.:
223-433022
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 17.45 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
223-410225
Status:
Anmeldung möglich
Rückenfit - Rückenkräftigung
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 17.40 Uhr
Wo:
Schierling, vhs-Raum
Nr.:
223-424027
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
ab Mi., 14.09.22, 08.30 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (OG, Bewegen 3)
Nr.:
223-412010
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Wann:
ab Do., 15.09.22, 19.45 Uhr
Wo:
Pentling, Mehrzweckgebäude
Nr.:
223-410138
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Online: Hatha-Yoga - Aufbaukurs
Wann:
ab Do., 15.09.22, 19.45 Uhr
Wo:
Online
Nr.:
223-410303
Status:
Anmeldung möglich
Hot Iron
Wann:
ab Do., 15.09.22, 19.30 Uhr
Wo:
Neutraubling, vhs-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
223-434000
Status:
Anmeldung auf Warteliste