Gesund und aktiv
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Gesund und aktiv
"VHS macht gesünder!"
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Zumba Fitness
(Fortgeschrittene)
(Fortgeschrittene)
Wann:
ab Mo., 16.09.19, 20.00 Uhr
Wo:
Nr.:
O443429
Status:
Plätze frei
Wirbelsäulengymnastik trifft Yoga
Wann:
ab Di., 17.09.19, 08.30 Uhr
Wo:
Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra
Nr.:
O442237
Status:
Anmeldung möglich
Yoga meets Pilates
Wann:
ab Di., 17.09.19, 08.30 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 2)
Nr.:
O442536
Status:
Plätze frei
Rückenfit - Präventives Wirbelsäulentraining
Wann:
ab Di., 17.09.19, 09.00 Uhr
Wo:
Wenzenbach, Dietrich-Bonhoeffer-Kirche
Nr.:
O442263
Status:
Anmeldung auf Warteliste
BodyBalancePilates®
Wann:
ab Di., 17.09.19, 11.00 Uhr
Wo:
Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra
Nr.:
O442579
Status:
Anmeldung möglich
Pilates mit und ohne Geräte
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)
(Mittelstufe und Fortgeschrittene)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 16.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
O442748
Status:
Anmeldung möglich
Starker Rücken - flacher Bauch - fitter Körper
Wann:
ab Di., 17.09.19, 17.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
O442129
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe
Wann:
ab Di., 17.09.19, 17.30 Uhr
Wo:
Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Mehrzweckraum)
Nr.:
O410103
Status:
Anmeldung möglich
Pilates (Einsteiger*innen)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 17.30 Uhr
Wo:
Mintraching, Gymnastikraum 2, Neue Sporthalle
Nr.:
O442716
Status:
Anmeldung möglich
Kundalini Yoga
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.00 Uhr
Wo:
Obertraubling, Lebenshilfe
Nr.:
O410431
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Kundalini Yoga
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (OG, Bewegen 3)
Nr.:
O410433
Status:
fast ausgebucht
Pilates (Einsteiger*innen)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.00 Uhr
Wo:
Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Nr.:
O442712
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Cha Cha Brasil
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
O443467
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Mix (Fortgeschrittene)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.30 Uhr
Wo:
Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra
Nr.:
O442568
Status:
Anmeldung möglich
Pilates (Fortgeschrittene)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.30 Uhr
Wo:
Mintraching, Gymnastikraum 2, Neue Sporthalle
Nr.:
O442767
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Fitness
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.30 Uhr
Wo:
Schierling, VHS-Raum
Nr.:
O443419
Status:
fast ausgebucht
Lebe leichter!
Der genial normale Weg zum Wunschgewicht
Der genial normale Weg zum Wunschgewicht
Wann:
ab Di., 17.09.19, 18.30 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Kochen & Essen)
Nr.:
O470100
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - Mittelstufe
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.00 Uhr
Wo:
Sünching, Vereins- und Jugendhaus (Mehrzweckraum)
Nr.:
O410223
Status:
Anmeldung möglich
Yoga Fitness - das dynamische Workout
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.00 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)
Nr.:
O442540
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates (Einsteiger*innen)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.00 Uhr
Wo:
Beratzhausen, Gerhardinger-Kindergarten
Nr.:
O442706
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates (Einsteiger*innen)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.00 Uhr
Wo:
Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Nr.:
O442714
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Eutonie - mehr als nur Entspannung!
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.30 Uhr
Wo:
Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 2)
Nr.:
O419018
Status:
Anmeldung auf Warteliste
Pilates Mix (Einsteiger*innen)
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.30 Uhr
Wo:
Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra
Nr.:
O442566
Status:
fast ausgebucht
Zumba Fitness
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.30 Uhr
Wo:
Schierling, VHS-Raum
Nr.:
O443421
Status:
Anmeldung möglich
Zumba Fitness
Wann:
ab Di., 17.09.19, 19.30 Uhr
Wo:
Frauenzell (Pfarrsaal)
Nr.:
O443423
Status:
Anmeldung möglich