Gesund und aktiv / Kursdetails

Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

 
Kursnummer L410137
Beginn Do., 19.07.2018, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 14
Dauer 7 x
Kursleitung Susanne Müller-Dressel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Yoga ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre aus Indien, deren Ziel die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ist. Die einzelnen Haltungen (Asanas) bewirken nicht nur mehr Beweglichkeit des Körpers, sondern auch Kräftigung und Stabilität. Die Atemübungen (Pranayama) unterstützen Sie dabei, die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erfahren. Yoga wird heute allgemein als umfassend gesundheitsfördernde Maßnahme akzeptiert. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga auch eine Möglichkeit, Bewusst-Seins-Erfahrungen zu erleben und zu vertiefen und dadurch zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Die Übungen stärken außerdem die Skelettmuskulatur, optimieren Atem-, Kreislauf und Stoffwechselfunktion, verbessern die Stressregulation und beeinflussen das vegetative Nervensystem günstig.




Kursort

Pentling, Sitzungssaal

Hölkeringer Str. 9
93080 Pentling

Termine

Datum
19.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
26.07.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
02.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
09.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
16.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
23.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)
Datum
30.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Hölkeringer Str. 9, Pentling, Mehrzweckgebäude (Sitzungssaal)