Gesund und aktiv / Kursdetails

Tanz dich schlank & frei!

 
Kursnummer O562522
Beginn Do., 12.09.2019, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 92,50 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 16
Dauer 12 x
Kursleitung Berenika Kmiec
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turn- oder Jazz-Schuhe sowie eine leichte Decke.
Hinweis

Tanzen macht Spaß, Tanzen sorgt für neue Körperenergie, Tanzen schult Körper und Geist. Und Tanzen hilft, den Alltag hinter sich zu lassen, Verspannungen abzubauen und die eigene Mitte zu finden. Tanzen ist Leben!
"Tanz dich schlank & frei!" ist ein Angebot für Frauen, die JA! zu einem neuen Körpergefühl sagen, die Musik lieben und Freude an Bewegung (nicht an Leistung) haben. In jeder Stunde wird der Körper Schritt für Schritt tänzerisch aufgewärmt. Verschiedene Musikrichtungen und aktuelle Hits sorgen von Anfang an für Spaß und mehr Körperenergie. Kleine Choreografien werden einstudiert, die Elemente aus Jazz, Latino Dance, MTV Dance und Contemporary Dance miteinander verbinden. Yoga und Pilates-Übungen ergänzen das Training. Eine abschließende Entspannungsphase bringt Körper und Geist zur Ruhe.
"Tanz dich schlank & frei!" bringt Sie in Schwung, baut Stress ab und fördert nebenbei auch die Gewichtsreduktion. Sie fühlen sich ausgeglichener, beweglicher, einfach leichter! Probieren Sie es aus!
Um teilnehmen zu können, sollten Sie Sport- und Bewegungserfahrungen haben.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra

Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.)
93138 Lappersdorf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
12.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum

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