Gesund und aktiv / Kursdetails

T'ai Chi Ch'uan (Einsteiger*innen)

Teil 1 der Kurzform

 
Kursnummer O411100
Beginn Mo., 09.09.2019, 17:50 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 12 x
Kursleitung Angelika Wittmann
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Hinweis

T'ai Chi ist ein chinesisches Übungssystem, das in jedem Alter geübt werden kann. Es ist Gesundheitsübung, Meditation und Selbststärkung (Man wird "stark und weich wie Wasser"). Die Beine werden gekräftigt, der Oberkörper gelockert, der Geist beweglich. Die äußere Form des T'ai Chi ist ein langsamer, fließender, harmonischer Bewegungsablauf in aufrechter Haltung, der im Zentrum bzw. Schwerpunkt wurzelt. Seine Prinzipien (entspannen, loslassen, sich konzentrieren, gut koordinieren u.a.) fördern die Entwicklung von innerer Energie und körperlich-seelischem Gleichgewicht.
Keine Vorkenntnisse erforderlich




Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf

Termine

Datum
09.09.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:50 - 18:50 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

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