Qi Gong

 
Kursnummer P412416
Beginn Mi., 18.03.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 10
Dauer 12 x
Kursleitung Birgit Müller
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Isomatte mit.
Hinweis

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.

Gelehrt werden die 18 harmonischen Übungen aus dem Tai Chi / Qigong und gesundheitsschützende Übungen aus dem Yangsheng Gong - langsame, fließende Bewegungsfolgen, die Sie sofort mit üben können. Für jedes Alter geeignet und keine Vorkenntnisse erforderlich.




Kursort

Wenzenbach, Mittelschule , VHS-Raum

Roither Weg 15
93173 Wenzenbach

Termine

Datum
18.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
25.03.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
01.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
22.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
29.04.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)

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