Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates (Mittelstufe)

 
Kursnummer N442740
Beginn Mo., 25.03.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 10
Dauer 12 x
Kursleitung Jutta Sedlbauer
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.

Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Wörth-Wiesent, Grundschule(Gymnastikraum)

Schulsiedlung 2
93109 Wiesent

Termine

Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
01.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
08.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
29.04.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)
Datum
24.06.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulsiedlung 2, Wörth-Wiesent, Grundschule (Gymnastikraum)

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