Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates mit und ohne Geräte

(Mittelstufe und Fortgeschrittene)

 
Kursnummer O442748
Beginn Di., 10.09.2019, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 15
Dauer 12 x
Kursleitung Grit Kirschner
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.




Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
10.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
17.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)

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