Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates (Fortgeschrittene)

 
Kursnummer O442770
Beginn Mi., 11.09.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 65,50 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 17
Dauer 13 x
Kursleitung Dorothea Hartmann-Rauh
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)

Pestalozzistr. 15
93173 Wenzenbach

Termine

Datum
11.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Pestalozzistr. 15, Wenzenbach, Grundschule (Turnhalle)

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