Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates (Fortgeschrittene)

 
Kursnummer M442778
Beginn Mo., 07.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 11 x
Kursleitung Angelika Becker
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Sinzing, Kulturhaus

Donaustr. 8
93161 Sinzing

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Donaustr. 8, Sinzing, Kulturhaus

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