Gesund und aktiv / Kursdetails

Pilates (Einsteiger*innen) - Ferienkurs

 
Kursnummer N442721
Beginn Di., 20.08.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 19,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 15
Dauer 4 x
Kursleitung Martina Mulzer
Bemerkungen Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.



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Kursort

Mintraching, Gymnastikraum 2, Neue Sporthalle

Schmiedgasse 17
93098 Mintraching

Termine

Datum
20.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schmiedgasse 17, Mintraching, Neue Sporthalle
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schmiedgasse 17, Mintraching, Neue Sporthalle
Datum
03.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schmiedgasse 17, Mintraching, Neue Sporthalle
Datum
10.09.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schmiedgasse 17, Mintraching, Neue Sporthalle