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Online-Kurs: Qi Gong

 
Kursnummer P412422
Beginn Mi., 03.06.2020, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 52,50 €
Teilnehmer minimal 5
Teilnehmer maximal 30
Dauer 10 x
Kursleitung Birgit Müller
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Socken und Isomatte
Hinweis Verwendet wird das Konferenz-Tool "Zoom".
Voraussetzung PC, Tablet ect. mit Internetverbindung, Mikrofon und Kamera.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.

Qi Gong - Übungen (Qi = universelle Lebensenergie, Gong = Üben, Arbeit oder Pflege) haben ihren Ursprung in der mehr als 3000 Jahre alten chinesischen Philosophie und Medizin. Die leicht zu erlernenden, sehr sanften Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen wirken regulierend auf das vegetative Nervensystem und gegen funktionelle Störungen. Ein tägliches Training von 10 bis 15 Minuten kann genügen, um Krankheiten vorzubeugen bzw. vorhandene Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen) zu lindern. Zudem stärken die Übungen die Konzentrationsfähigkeit und bringen den Geist zur Ruhe und Entspannung.
Gelehrt werden die 18 harmonischen Übungen aus dem Tai Chi / Qigong und gesundheitsschützende Übungen aus dem Yangsheng Gong - langsame, fließende Bewegungsfolgen, die Sie sofort mit üben können. Für jedes Alter geeignet und keine Vorkenntnisse erforderlich.




Kursort




Termine

Datum
03.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
10.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
17.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Online