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Online-Kurs: Functional Fitness

 
Kursnummer P442353
Beginn Mi., 29.04.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 30
Dauer 5 Termine
Kursleitung Barbara Mo
Hinweis Voraussetzung PC, Tablet ect.,Matte, Stuhl oder Tisch, 2 - am besten kleine - halbgefüllte PET Flaschen.
Der Zugangslink wird spätestens am Veranstaltungstag per Mail verschickt.

Um gut in Form zu bleiben, braucht man nicht immer ein Fitnessstudio und eine Vielzahl an Trainingsgeräten.
Dieses Programm fordert alle Körperpartien und ist ein gutes Muskeltraining mit einem abwechslungsreichen Programm.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und den oben genannten Hilfsmitteln. Im Hintergrund läuft Musik und es werden 2 Zirkel mit 4 verschiedenen Übungen gemacht! Natürlich erfolgt eine kurze Aufwärmung und zum Schluß ein Streching!
Die Stunde dauert 60 Minuten mit kurzen Trinkpausen!
Bitte ein Handtuch und Getränk nicht vergessen!
Wer den Stoffwechsel anregen möchte und dabei gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem trainieren will, ist hier richtig aufgehoben!



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Kursort




Termine

Datum
29.04.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
06.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
13.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
20.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online
Datum
27.05.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Online