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Hatha-Yoga für den Einstieg

 
Kursnummer O410008
Beginn Fr., 10.01.2020, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 10 x
Kursleitung Belma Hartmannsgruber
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Es ist nie zu spät, um mit Yoga anzufangen! Dabei spielt es keine Rolle, wie alt Sie sind, ob Sie beweglich sind oder wie gut Sie entspannen können. Sie können in jeder Lebensphase mit Yoga beginnen. In einer kleinen Gruppe werden die Bewegungsabläufe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen individuell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Sie lernen die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.
Gut für alle, die auf der Suche nach einem alltagstauglichen Weg sind, um wieder mehr im Augenblick anzukommen und die eigene Kraft zu spüren.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (OG, Bewegen 3)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
10.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
24.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
31.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
07.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
14.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Bewegen 3)