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Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

 
Kursnummer O410108
Beginn Do., 09.01.2020, 16:15 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 86,50 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 14
Dauer 12 x
Kursleitung Anita Weber
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger*in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.



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Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
09.01.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
16.01.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
16:15 - 17:45 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

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