Gesund und aktiv / Kursdetails

Hatha-Yoga - Mittelstufe

 
Kursnummer M410228
Beginn Mo., 07.01.2019, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 97,50 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 13 x
Kursleitung Susanne Müller-Dressel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Hinweis

Yoga ist eine jahrtausendealte Gesundheitslehre aus Indien, deren Ziel die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ist. Die einzelnen Haltungen (Asanas) bewirken nicht nur mehr Beweglichkeit des Körpers, sondern auch Kräftigung und Stabilität. Die Atemübungen (Pranayama) unterstützen Sie dabei, die ganzheitliche Wirkung des Yoga zu erfahren. Yoga wird heute allgemein als umfassend gesundheitsfördernde Maßnahme akzeptiert. Neben körperlichen Trainingseffekten bietet Yoga auch eine Möglichkeit, Bewusst-Seins-Erfahrungen zu erleben und zu vertiefen und dadurch zusätzlich zu einer verbesserten Wahrnehmung und Steuerung der Körperfunktionen zu gelangen. Die Übungen stärken außerdem die Skelettmuskulatur, optimieren Atem-, Kreislauf und Stoffwechselfunktion, verbessern die Stressregulation und beeinflussen das vegetative Nervensystem günstig.



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Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus

Pommernstr. 4
93073 Neutraubling

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum/Klosterbau (Zi. 1.4)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
14.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Pommernstr. 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Globus (Zi. 01/Bewegung)
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)

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