Gesund und aktiv / Kursdetails

Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

Sommerkurs

 
Kursnummer N410110
Beginn Di., 23.07.2019, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 15
Dauer 6 x
Kursleitung Susanne Müller-Dressel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger*in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.



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Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf

Termine

Datum
23.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
30.07.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
06.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
13.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
20.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
27.08.2019
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)