Gesund und aktiv / Kursdetails

Functional Wake Up

Das intelligente Training für alle Muskeln

 
Kursnummer M442348
Beginn Mo., 07.01.2019, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 9 x
Kursleitung Birgit Schießl
Bemerkungen Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
Hinweis

Functional Training, das intelligente Work-Out, macht den Unterschied: Es fordert, aktiviert, mobilisiert, stärkt, koordiniert und harmonisiert nicht nur einzelne Muskeln, sondern Ihren gesamten Körper! In erster Linie trainieren Sie dabei schonend, aber effizient mit dem eigenen Körpergewicht. Über komplexe Bewegungsabläufe aktivieren und stärken Sie mehrere Gelenke, Sehnen und Muskelgruppen zugleich. So werden Sie fit für den Alltag.



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Kursort

Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikra

Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.)
93138 Lappersdorf

Termine

Datum
07.01.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum