Gesund und aktiv / Kursdetails

Aktiv und gesund

- das Trainingsprogramm für Einsteiger*innen

 
Kursnummer O442027
Beginn Di., 14.01.2020, 09:00 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 11 x
Kursleitung Maria Dünzinger
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit.
Hinweis

Für alle, die wirklich (wieder) fit werden wollen! Die gesamte Muskulatur wird konsequent trainiert, Ausdauer, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten werden verbessert. Um keine Langeweile aufkommen zu lassen, kommen viele Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Redondobälle etc. zum Einsatz. Dehn- oder Entspannungsübungen runden die Stunde ab.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Schierling, VHS-Raum

Hauptstr. 3 a
84069 Schierling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
14.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
24.03.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum

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