Gesund und aktiv / Kursdetails

Dynamisches Faszientraining

 
Kursnummer O442002
Beginn Mo., 16.09.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 14
Dauer 12 x
Kursleitung Martina Segador
Hinweis

Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Faszien können mit der Zeit verkleben bzw. verfilzen und z.B. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schulter- oder Knieprobleme, sogar Fußprobleme oder Fersensporn usw. oder Beweglichkeitsprobleme verursachen. Deshalb sollte das Bindegewebe gezielt trainiert werden.
Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Wenzenbach, Mittelschule , VHS-Raum

Roither Weg 15
93173 Wenzenbach

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Roither Weg 15, Wenzenbach, Mittelschule (VHS-Raum 1)

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