Gesund und aktiv / Kursdetails

Best of: BBP und Pilates

 
Kursnummer N442552
Beginn Do., 01.08.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 15
Dauer 4 x
Kursleitung Helga Angerer
Hinweis keine Ermäßigung

Das neue Workout verbindet Power-Übungen aus den klassischen Bauch - Beine - Po-Stunden mit Pilates-Elementen. Das bedeutet für Sie: Muskelausdauer, Kraft, Kondition und Haltung verbessern sich, Ihr Körper wird insgesamt beweglicher und straffer. Trainiert werden sowohl die mobilisierenden als auch die stabilisierenden Muskeln. Die tiefer liegende Muskulatur wird gekräftigt, vor allem auch die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Haltungsbedingte Schmerzen werden gelindert und Verspannungen gelöst.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



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Kursort

Schierling, VHS-Raum

Hauptstr. 3 a
84069 Schierling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort) Toilette nicht rollstuhlgerecht

Termine

Datum
01.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
08.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 3 a, Schierling, VHS-Raum