Gesund und aktiv / Kursdetails

Bauch - Beine - Po

 
Kursnummer O442315
Beginn Mo., 16.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 40,50 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 14
Dauer 10 x
Kursleitung Diana Schmid
Hinweis

"Problemzonen-Klassiker" für Frauen, die "in Form" bleiben möchten! Dem "Warm-up" folgen funktionsgymnastische Übungen, die gezielt die Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Rücken und Oberkörper trainieren. Verbesserung von Muskelausdauer, Kraft, Kondition und Haltung sind Ziele dieses ausgewogenen und effektiven Programms. Hier wird absolut rücken- und gelenkschonend gearbeitet. Ein ausgiebiger Stretch- und Relaxteil rundet das Training ab.
Bitte bringen Sie Sportkleidung, Handtuch, Isomatte und Getränke mit.



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Kursort

Hemau, Grund- und Mittelschule

Mönchsbergweg 1
93155 Hemau

Termine

Datum
16.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mönchsbergweg 1, Hemau, Grund- und Mittelschule (Zi. 108)