Gesellschaft / Kursdetails

Orientalischer Tanz 50plus

(Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse)

 
Kursnummer O561410
Beginn Di., 17.09.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 100,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 14
Dauer 20 x
Kursleitung Lilo Haupt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (enganliegende) Kleidung, ein großes Hüfttuch, Gymnastikschuhe.
Hinweis

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Frau ab 50 ausgerichtet. Jede Frau ist willkommen, unabhängig von ihren tänzerischen Erfahrungen. Der orientalische Tanz bietet vor allem Frauen in der zweiten Lebenshälfte die Möglichkeit, auf sinnliche, weibliche und gesunde Weise die Muskulatur des gesamten Körpers zu trainieren. Wir steigern die Koordination und Kondition sowie Balance, Haltung und Beweglichkeit. Weiche Kreis- und Wellenbewegungen erhöhen die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit des Rumpfes, sanfte Schüttel-Bewegungen lockern den Beckenbereich, schlangenartige Arm- und Handbewegungen erhalten die Geschmeidigkeit der Gelenke und einfache Schrittkombinationen fördern unsere Denk- und Merkfähigkeit. Außerdem wird durch das Tanzen das Herz-Kreislauf-System gestärkt.




Kursort

Regenstauf, Kulturhaus (Hauptstr. 34)

Hauptstr. 34
93128 Regenstauf

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)

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