Gesellschaft / Kursdetails

Orientalischer Tanz 50plus

(Anfängerinnen ohne Vorkenntnisse)

 
Kursnummer N561410
Beginn Di., 12.03.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 14
Dauer 16 x
Kursleitung Lilo Haupt
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme (eng anliegende) Kleidung, ein großes Hüfttuch, Gymnastikschuhe.
Hinweis

Dieser Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse der Frau ab 50 ausgerichtet. Jede Frau ist willkommen, unabhängig von ihren tänzerischen Erfahrungen. Der orientalische Tanz bietet vor allem Frauen in der zweiten Lebenshälfte die Möglichkeit, auf sinnliche, weibliche und gesunde Weise die Muskulatur des gesamten Körpers zu trainieren. Wir steigern die Koordination und Kondition sowie Balance, Haltung und Beweglichkeit. Weiche Kreis- und Wellenbewegungen erhöhen die Flexibilität der Wirbelsäule und die Beweglichkeit des Rumpfes, sanfte Schüttel-Bewegungen lockern den Beckenbereich, schlangenartige Arm- und Handbewegungen erhalten die Geschmeidigkeit der Gelenke, und einfache Schrittkombinationen fördern unsere Denk- und Merkfähigkeit. Außerdem wird durch das Tanzen das Herz-Kreislauf-System gestärkt.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Regenstauf, Kulturhaus (Hauptstr. 34)

Hauptstr. 34
93128 Regenstauf

Termine

Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
02.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
09.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
30.04.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
07.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
14.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
21.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)
Datum
28.05.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hauptstr. 34, Regenstauf, Kultur- und Mehrgenerationenhaus, Zi. 110 (Gym.raum)

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