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Hatha-Yoga - Grund- u. Mittelstufe

 
Kursnummer 211-410107
Beginn Do., 14.01.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Teilnehmer minimal 7
Teilnehmer maximal 8
Dauer 12 x
Kursleitung Anita Weber
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Teilnehmen können Sie, wenn Sie schon einmal Yoga geübt haben. Auch als Anfänger*in sind Sie herzlich willkommen, Sie sollten dann jedoch ein wenig körperliche Fitness mitbringen.




Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Kursort



Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Online
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
25.03.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

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