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Sonntags im Klosterbau:

Jumping® Fitness

 
Kursnummer O443601
Beginn So., 20.10.2019, 17:15 - 18:15 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 15
Dauer 1 Termin
Kursleitung Nicole Lekschas
Hinweis Bitte mitbringen: saubere Sportschuhe, Handtuch, Getränk und Sportkleidung.
Der Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkbeschwerden (Bandscheibenvorfall etc).

Jumping® Fitness ist ein Power Workout, das den ganzen Körper trainiert und auf speziell dafür entwickelten Jumping Profi Trampolinen durchgeführt wird. Schnelles und langsames Springen, Elemente aus dem Kraftsport sowie Balanceübungen werden kombiniert zu einem perfekten Kraft-Ausdauertraining. Laute, fetzige Beats runden das Training ab und somit fällt auch das Schwitzen leichter. Bereits nach kurzer Zeit fühlt man sich fitter, beweglicher und auch die Balance und Koordination werden verbessert. Das Herz-Kreislaufsystem wird trainiert, der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt.
Ohne komplizierte Schrittkombinationen ist Jumping® Fitness geeignet für jeden.
Der Kurs ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herz-Kreislauferkrankungen oder Gelenkbeschwerden (Bandscheibenvorfall etc.).




Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 1)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
20.10.2019
Uhrzeit
17:15 - 18:15 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 1)