/ Kursdetails

Dynamisches Faszientraining am Vormittag

 
Kursnummer N442000
Beginn Fr., 03.05.2019, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 60,50 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 10 x
Kursleitung Belma Hartmannsgruber
Bemerkungen Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.
Hinweis keine Ermäßigung

Wer im Alltag und im Sport schmerzfrei, beweglich und vital bleiben möchte, sollte auch etwas für sein Bindegewebe (Faszien) tun! Faszien spielen eine große Rolle für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit, Gesundheit und Beweglichkeit. Das muskuläre Bindegewebe überträgt die Kraft der Muskeln, kommuniziert mit dem Nervensystem, dient als Sinnesorgan, sorgt für Schutz und Stoffwechsel der inneren Organe und unterstützt eine schöne Körperform. Faszien können mit der Zeit verkleben bzw. verfilzen und z.B. Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schulter- oder Knieprobleme, sogar Fußprobleme oder Fersensporn usw. oder Beweglichkeitsprobleme verursachen. Deshalb sollte das Bindegewebe gezielt trainiert werden.




Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (Zi. 1.4, Bewegen 3)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
03.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
10.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
17.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
24.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
31.05.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
07.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
28.06.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
05.07.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
12.07.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)
Datum
19.07.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (Zi. 1.4, Bewegen 3)