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Eutonie - mehr als nur Entspannung!

 
Kursnummer K419020
Beginn Mi., 15.11.2017, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Teilnehmer minimal 6
Teilnehmer maximal 10
Dauer 5 x
Kursleitung Alfons Kestel
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken mit.
Hinweis

Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch »eu« = »recht, wohl, harmonisch» und »tonos« = »Spannung, Tonus«) ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, dieses Ziel zu erreichen. In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird, wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.




Kursort

Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikra

Am Sportzentrum 2
93138 Lappersdorf

Termine

Datum
15.11.2017
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2, Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
29.11.2017
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2, Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
06.12.2017
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2, Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
13.12.2017
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2, Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
20.12.2017
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2, Lappersdorf, VHS-Zentrum im Gymnasium, Gymnastikraum