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Bewegte Faszien

 
Kursnummer K442012
Beginn Sa., 13.01.2018, 09:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Teilnehmer minimal 10
Teilnehmer maximal 12
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Blank
Hinweis

Faszien sind Bindegewebsstrukturen, welche in Form von Umhüllungen, Taschen, Beuteln und Strängen ein ganzheitliches Netzwerk im Körper bilden. Neueste Forschungsergebnisse deuten daraufhin, dass das Fasziennetz das größte Sinnesorgan für die Körperwahrnehmung bildet. Diese Erkenntnisse fließen in unser Training ein.
- Das fasziale Lösen, - Fasziendehnungen, - Elastizitätsübungen, - Achtsame Verfeinerung
Neues und Bekanntes mit einem neuen Blick auf die Bewegung. Mit verblüffenden Resultaten.
Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen; Sie trainieren überwiegend ohne Schuhe.



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Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf

Termine

Datum
13.01.2018
Uhrzeit
09:00 - 12:00 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)