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Pilates (Fortgeschrittene)

 
Kursnummer Q442776
Beginn Mo., 21.09.2020, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 9
Dauer 12 x
Kursleitung Ramona Koschinski
Bemerkungen Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Isomatte mit.
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Sinzing, Kulturhaus

Fährenweg 9
93161 Sinzing

Termine

Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
12.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
19.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
09.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
16.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
23.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus
Datum
30.11.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Fährenweg 9, Sinzing, Kulturhaus

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