/ Kursdetails

Pilates (Einsteiger*innen)

 
Kursnummer O442713
Beginn Di., 07.01.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 12
Dauer 12 x
Kursleitung Ramona Koschinski
Hinweis

"Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser, nach 20 Stunden sehen Sie besser aus, nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper!" war Joseph Pilates (1880-1967) von seiner Trainingsmethode überzeugt. Probieren Sie es einfach aus!
Pilates verleiht dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit. Die ausgeklügelte Mixtur aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung erzeugt Muskeln, ohne Masse anzusetzen. Durch die langsame und konzentrierte Ausführung der verschiedenen Pilates-Übungen werden Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer verbessert.
Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch, Matte und Getränke mit.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)

Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.)
93152 Nittendorf

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
11.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Marktplatz 3 (Eingang Brunnenstr.), Nittendorf, Neues Rathaus (Zi. 106)

Seite 1 von 2