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Hatha-Yoga - Grundkurs

 
Kursnummer Q410015
Beginn Mi., 16.09.2020, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 62,50 €
Teilnehmer minimal 8
Teilnehmer maximal 8
Dauer 10 x
Kursleitung Carola Bauer
Bemerkungen Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Socken und Yogamatte mit.
Hinweis

Ziel des Hatha-Yoga ist es, das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist positiv zu beeinflussen. Die einzelnen Haltungen (Asanas) führen zu mehr körperlicher Beweglichkeit, Kräftigung und Stabilität. Zur ganzheitlichen Wirkung des Yoga tragen Atemübungen (Pranayama) bei, die Entspannung, Ruhe und Gelassenheit fördern.
Yoga kann selbst in hohem Alter angefangen und praktiziert werden. Bestimmt bereichert es Ihr Leben.



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Kursort

Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)

Hauptstr. 24
93128 Regenstauf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Hauptstr. 24, Regenstauf, VHS im Turm (Fitnessraum)