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Eutonie - mehr als nur Entspannung!

 
Kursnummer Q419020
Beginn Mi., 16.09.2020, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Teilnehmer minimal 6
Teilnehmer maximal 10
Dauer 12 x
Kursleitung Alfons Kestel
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Isomatte oder Decke, bequeme Kleidung und Socken mit.
Zum 1. Termin Tennisball (gebraucht), Kirschkernkissen oder Handtuch (zusammengefaltet) mitbringen.
Hinweis

Mehr Ruhe und Gelassenheit, mehr Beweglichkeit, mehr körperlich-seelisches Wohlbefinden! Eutonie nach Gerda Alexander (griechisch »eu« = »recht, wohl, harmonisch» und »tonos« = »Spannung, Tonus«) ermöglicht es Ihnen, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand, diese Ziele zu erreichen. In einfachen Übungen, am Boden liegend, im Sitzen, Stehen und Gehen, erfahren Sie Ihren Körper neu. Sie lernen das feine Spannungsgefüge Ihrer Gesamtmuskulatur (Tonus), das sowohl von der physischen Motorik als auch von der Psyche her beeinflusst wird, wieder zu harmonisieren. Ihr Körper richtet sich auf, Sie gewinnen an innerer Ruhe und entwickeln ein sensibles Gespür für Ihre Gesundheit. Beschwerden wie z.B. Verspannungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, seelische Verstimmungen können sich lösen.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium

Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.)
93138 Lappersdorf
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
14.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Am Sportzentrum 2 (Eingang Otto-Hahn-Str.), Lappersdorf, VHS-Zentrum am Gymnasium, Gymnastikraum

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