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Kräftigende Beckenbodengymnastik & mehr

 
Kursnummer Q442113
Beginn Mi., 16.09.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 67,00 €
Teilnehmer minimal 7
Teilnehmer maximal 7
Dauer 10 x
Kursleitung Sonja Gfüllner
Bemerkungen Bitte bringen Sie ab dem 2. Termin Gymnastikball, Isomatte und rutschfeste Schuhe bzw. Socken mit!
Hinweis

Die Beckenbodenmuskulatur ist ein weitgehend unbeachteter und untrainierter Bereich - mit u. U. gravierenden Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden! Besteht bereits eine Schwächung der Muskulatur mit ihren Begleiterscheinungen (z. B. unfreiwilliger Harnabgang) oder ist gar ein operativer Eingriff vorgenommen worden, muss die Muskulatur in jedem Fall trainiert werden. Lernen Sie durch ein gezieltes Übungsprogramm selbst vorzubeugen! Sie werden sehen: Die Wirksamkeit der Übungen schließt Spaß keineswegs aus!
Der Kurs richtet sich ausschließlich an Frauen.



Kurs hat schon begonnen

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (EG, Bewegen 2)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Kursort

Neutraubling, VHS-Zentrum (OG, Zi. 1.5)

Königsberger Straße 4
93073 Neutraubling
Der Zugang zum Veranstaltungsort ist barrierefrei (ggf. Einschränkungen vor Ort)

Termine

Datum
16.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (OG, Zi. 1.5)
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
21.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Königsberger Straße 4, Neutraubling, VHS-Zentrum im Klosterbau (EG, Bewegen 2)