Flexi-Bar und Bauch-Beine-Po
Flexi-Bar und Bauch-Beine-Po - das ist ein effektives Programm für einen starken Rücken und einen straffen Bauch! 30 Minuten mit der Flexi-Bar festigen Muskulatur und Bindegewebe, fördern den Fettabbau, verbessern die Haltung und beugen Rückenproblemen und muskulären Disbalancen gezielt vor. Anschließend wird 30 Minuten intensiv an der Rumpfmuskulatur gearbeitet und so ein intensives Training für Rücken und Bauch erzielt. Am Ende steht ein ausführliches Stretching.
| Kursbeginn: | Mittwoch, 14. April 2010 |
| Kursende: | 28. Juli 2010 |
| Uhrzeit: | von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
| Kursdauer: | 14 Termine |
| Kursleiter: | Aerobictrainerin Juliane Ulrich und EDV-TrainerinDoris Reiser |
| Kurs Nr.: | U442401 |
| Kursort: | |
| Außenstelle: | Lappersdorf |
| Gebühr | 41,00 € |
| Teilnehmerzahlen: | minimal: 8, maximal: 15 |
| Bitte mitbringen: | Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Sportschuhe und Isomatte mit |
Dieser Kurs ist bereits beendet. | ||
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