Der Beckenboden ist eine unserer wichtigsten Muskelgruppen. Trotzdem schenken wir ihm im Regelfall kaum Aufmerksamkeit - so lange bis einschlägige Beschwerden auftreten. Lassen Sie es nicht so weit kommen!
Den Beckenboden erspüren, aktivieren, trainieren und damit alle Unterleibsorgane stimulieren: Das ist Ziel unseres Kurses!
Nach einer theoretischen Einführung erwartet Sie ein vergnügliches, in den Alltag integrierbares Programm für Frauen jeden Alters, das Sie mit einem neuen Körpergefühl belohnt!